Számomra mit jelent a műhelymunka vagy mikor tudod figyelmed 100 % -át önmagadra fordítani, kérdéssel szeretném megnyitni az alábbi gondolataimat.
Egy workshop meghirdetésénél figyelmem mindig kiterjed arra, hogy ki szeretne jönni egy ilyen más-más tematikában meghirdetett közös tanulásra, táncra. Milyen mozgató rugói vannak ebben, mennyire erős ez az elhatározása?
Talán tapasztaltátok, hogy számomra a workshop sokkal többet jelent az általam szeretett és oktatott ATS táncelemek megtanulásánál, gyakorlásánál.
Workshopjaimon fontosnak tartom azt a kérdést : hogy is állunk a testünkkel, mit érzékelünk mozgás közben önmagunkról, társainkról, mennyire vagyunk tudatosak ebben?
Mennyire tudom kivinni a hétköznapi életembe a műhelymunka alatt tapasztalatokat, pl. a tartásommal kapcsolatos tanultakat, a kapcsolódási igényemmel való tanultakat.
Egy ilyen workshopon összeáll egy kis csapat, ahol mindig érzékelhető számomra egy lélektani tér egy közös munka eltökéltségének igénye, valamilyen belső szabadság megélése, a hibázás lehetőségének felszabadult megélése, a próbálkozásunk élménye.
Mit jelent ez?
Véleményem szerint ezek a megélések, próbáink és a táncunk a külső és belső világunkat, kreativitásunkat gazdagítják sőt bővíthetik a viselkedésrepertoárunkat is..
Ehhez tapasztaljuk meg a műhelymunkáim alkalmával használt különböző ritmusú, dinamikájú, tempójú találkozásokat mint önmagunk bemelegítésként és a kapcsolódáshoz a táncunkhoz.
De a terek, (élettér), a komfort zóna észlelésének, megismerésének, bővíthetőségének megélése is megjelenik.
Milyen felismeréseink vannak már ebben is, ha figyelmünk önmagunkra fókuszál!
Mikor van lehetőséged figyelmedet 100 % -n önmagadra fordítani ?
A PRÓBA alkalmain biztos!
De számomra mi is a próba?
Nekem mint táncosnak a társaimmal vagy ritkábban az egyénileg végzett felkészülés, ahol speciális helyzetben, térben tudunk-tudok IDŐT adni önmagunknak.
Próbák alkalmával egymásra hangolódunk, rituálékat követünk és megtanuljuk a felkészülés fontosságát beépíteni önmagunkba, ahol biztonságban hibázunk, gátjainkat oldjuk és megélünk egy bizonyos intimitást.
Amit a próbán megélünk és fejlesztünk az megjelenik a színpadi előadásunkban sőt a magán életünkben is, hiszen ebben a próba közegben tudunk megnyílni, kreatívvá válni, kipróbálni önmagunkat!
Ismét egy közös élmény! Továbbvisz...
Megjegyzések
Megjegyzés küldése