Bejegyzések

Bejegyzések megjelenítése ebből a hónapból: október, 2018

ATS® kezdőknek avagy a zárt lapocka titka...

Kép
Arra gondoltam, hogy leírom néhány megfigyelésemet, gondolatomat, azoknak a leendő táncosoknak, akik mostanában szeretnének, - vagy már jelentkeztek is-,  az óráimra, hogy milyen elképzelés mentén haladok, haladunk egy kezdő /basic/ ATS® tánc oktatásakor.

Kezdő órák nekem arról szólnak, hogy nagyon sok alap táncelemet gyakorlunk azután hogy, megtaláljuk, megérezzük a helyes tartást, táncunk közben.
Nem könnyű dologról van szó, ha a jó testtartásról beszélünk.
Testünk árulkodik az életünk során felvett, magunkra pakolt terhekről és arról is, ha ezt hagyjuk érvényesülni.
A próbaterem, szó szerint próbaterem, ahol ezt a terhet megpróbálhatjuk lerakni és így a tükörbe nézni.
Milyen érzés ez ?
Mit gondolok magamról ?
Mi a saját magamról alkotott hiedelmem?
Nem elég ezt a megváltozott testhelyzetet csak egy kis időre felvenni és utána vissza görnyedni, testi, lelki értelemben a régi pozícióba, hanem ezt MEG kell TARTANUNK .
Ebben a pozícióban kell elsajátítani a táncelemeket.
Nagy feladat, …

Elindultam...

Kép